Cara Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami

cara mengecilkan perut buncit dengan alami

Pastinya, perut yang buncit akan sangat mengganggu penampilan. Terkadang untuk menutupinya Anda harus pintar-pintar dalam memilih outfit yang ingin digunakan. Nah, jika sudah seperti ini gimana ya cara mengecilkan perut dengan cepat dan secara alami?

Tenang, tidak perlu khawatir karena Anda bisa kok menggunakan bahan-bahan alami seperti pada pembahasan di bawah ini. Gini Loh tips untuk kecilkan perut secara alami!

Cara mengecilkan perut buncit dengan cepat dan alami

Air lemon dan jahe

kecilkan perut buncit dengan air lemon dan jahe

Nah, cara pertama yang bisa Anda lakukan untuk mengecilkan perut buncit adalah dengan memanfaatkan air lemon dan jahe.

Sampai saat ini lemon adalah buah yang dipercaya, bahkan banyak digunakan sebagai bahan alami untuk menurunkan berat badan. Buah yang satu ini dipercaya dapat meningkatkan kerja metabolisme tubuh. Semakin cepat proses dari metabolisme tubuh ini, maka akan semakin cepat pula lemak yang ada di dalam tubuh dibakar.

Jangan lupa untuk memadukannya dengan jahe ya! Mengapa? Hal ini dikarenakan jahe adalah salah satu rempah yang dapat mengendalikan kadar gula darah hingga kolesterol. Bahkan jahe pun dapat mengurangi timbunan lemak, efeknya pun dapat membantu untuk mengurangi nafsu makan dan pastinya dapat menjadi salah satu cara mengecilkan perut Anda yang buncit secara alami.

Anda hanya perlu menyiapkan panci kecil, lalu panaskan 4 gelas air. Ambillah buah lemon dan potong menjadi beberapa bagian. Jangan lupa pilih buah lemon yang masih segar, ya!

Kemudian ambil 1 ruas jahe dan cuci hingga bersih.  Selanjutnya potong menjadi beberapa bagian. Anda bisa mencampurkan kedua bahan ini ke dalam air tersebut. Masaklah sekitar 5 menit dan dinginkan ke dalam gelas, dan Anda pun bisa langsung meminumnya.

Anda bisa meminumnya secara teratur supaya perut yang buncit bisa dikecilkan secara efektif!

Konsumsi teh hijau

teh hijau mengecilkan perut secara alami

Untuk mengecilkan perut buncit selanjutnya, maka Anda bisa menggunakan teh hijau. Selain sangat mudah diperoleh, teh hijau ternyata telah dikenal sejak lama sebagai cara untuk menurunkan berat badan, bahkan dapat mengecilkan perut yang buncit loh!

Agar bisa mendapatkan hasil yang maksimal, Anda bisa mengkonsumsi teh hijau secara teratur sebelum makan. Dan supaya semakin maksimal, konsumsilah tanpa menggunakan gula, ya!

Saat Anda meminumnya sebelum makan, ternyata telah dipercaya dapat membuat tubuh terasa lebih kenyang, sehingga bisa mengurangi porsi makan.

Jahe dan madu

jahe dan madu untuk mengecilkan perut buncit

Zat fruktosa yang ada di dalam madu ternyata bermanfaat dalam membakar lemak pada tubuh, dengan begitu madu bisa anda gunakan sebagai cara mengecilkan perut buncit secara alami.

Tidak hanya dapat membakar lemak saja, namun ada banyak manfaat lainnya yang dimiliki oleh madu, seperti mencegah serta mengobati beberapa penyakit tertentu.

Sementara jahe bisa membantu menekan nafsu makan, dengan begitu jika anda ingin mengurangi asupan makanan dan berdiet, jahe merupakan salah satu solusinya.

Tentunya jahe bisa dikonsumsi bersama madu, anda hanya perlu menyiapkan air hangat dan masukkan dua sendok air perasan jahe dan tiga sendok madu. Lalu aduk hingga merata, dan anda bisa segera untuk meminumnya.

Agar bisa mendapatkan hasil yang maksimal, anda bisa meminum campuran jahe dan madu ini setiap hari dua kali sehari, dan buktikan sendiri hasilnya!

Jeruk nipis

kecilkan perut secara alami dengan jeruk nipis

Cara terakhir yang bisa anda coba adalah dengan menggunakan jeruk nipis. Jeruk nipis disebut-sebut sangat efektif dalam membakar timbunan lemak yang sangat sulit dihilangkan di area perut, pantat, paha, dan pinggul.

Caranya pun sangat mudah, anda hanya perlu mengambil 1 buah jeruk nipis dan peras. Lalu campurkan ke dalam gelas yang sudah berisi air hangat. Ingat, jangan ditambahkan gula ya ke dalamnya!

Bosan hanya dengan menggunakan jeruk nipis saja? Anda juga bisa kok mencampurnya dengan bahan lain, seperti teh dan serai.

Caranya adalah irislah tipis-tipis 2 buah jeruk nipis. Lalu potong 3 batang serai dan jadikan 4 bagian kemudian digeprek. Jika sudah, rebuslah 5 gelas air, jeruk nipis yang telah diiris, batang serai, dan teh celup sampai takaran air rebusan menjadi sekitar 2 gelas air. Kemudian tunggulah hingga dingin. Agar mendapatkan hasil yang maksimal, maka konsumsilah di pagi dan malam hari setiap harinya.

Nah, jadi itulah beberapa makanan dan minuman yang bisa Anda konsumsi jika ingin mengurangi lemak, terutama pada bagian perut. Bagaimana, mudah kan cara mengecilkan perut secara alami?

Semoga bermanfaat!

Baca juga